Por qué practicar Aikido en Club Algar de Elche

Beneficios de practicar Aikido

La palabra Aikido significa “el camino de la energía y la armonía”, es un gendai budo arte marcial moderno de Japón.

La característica fundamental del Aikido es la búsqueda de la neutralización del contrario en situaciones de conflicto, dando lugar a la derrota del adversario sin dañarlo, en lugar de destruirlo o humillarlo.

El Aikido al estar bajo la influencia del sintoísmo, y en menor medida por el budismo, busca formar a sus practicantes como promotores de la paz.

Entre los principales beneficios de practicar Aikido podemos resaltar:

  • Previene el estrés.
  • Fortalece la columna vertebral y mejora la postura.
  • Previene la artritis, la artrosis y otros problemas articulares.
  • Aprender a controlar la respiración y su beneficio en la salud.
  • Estimula las articulaciones.
  • Favorece la circulación sanguínea.
  • Mejora la coordinación y el equilibrio.
  • Mejora la flevibilidad del cuerpo y tonifica los músculos.
  • Mejora los reflejos.
  • Mantiene el cuerpo joven.

Entre los muchos famosos que practican Aikido podemos destacar al actor Steven Seagal.

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Breve historia acerca del Aikido

La palabra japonesa aikido significa “el camino de la energía y la armonía”. Es un arte marcial moderno de Japón que originalmente surgió a partir de varios estilos de artes marciales japonesas tanto con armas como de lucha cuerpo a cuerpo.

Fue creada por el maestro Morihei Ueshiba también llamado O-sensei por sus alumnos. Según el maestro Morihei debía entenderse el Aikido como la búsqueda de la perfección física, espiritual y mental del ser humano, a través de la práctica continua, el entrenamiento y la auto-reflexión. Por lo tanto, el Aikido no se debe entender como un deporte competitivo en el que el orgullo y el ego se potencian.

Principios del Aikido

  • Es el camino que une a todos los caminos del universo por toda la eternidad, es la Mente Universal que contiene todas las cosas y unifica todas las cosas.
  • Es la verdad enseñada por el Universo y se debe aplicar a nuestras vidas en esta Tierra.
  • Es el principio y el camino que unen a la Humanidad con la Conciencia Universal.
  • Llega a su término cuando cada individuo, a través de su verdadero camino, se hace uno con el Universo.
  • Es el camino de la fuerza y la compasión que lleva a la perfección infinita para una mayor gloria de Dios.
  • El Aikido es un arte marcial que da armonía tanto a la mente como al cuerpo.

El Aikido trabaja con el concepto de ki “energía vital” el fluir de esta energía en el cuerpo del aikidoka durante la práctica de este deporte.

Aunque el Aikido puede usarse como defensa personal, la intención del maestro Morihei fue crear un arte marcial capaz de integrar los aspectos: físico, mental, emocional y espiritual en una persona. Si fuera necesario el practicante buscará defenderse sin excederse, impidiendo que la propia rabia o el miedo lleguen a dominarle.

HORARIOS DE AIKIDO EN CLUB DEPORTIVO ALGAR

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