Qué es el Boxeo

El boxeo es un deporte de contacto, en el que dos personas enfrentan usando únicamente sus puños los cuales se cubren con un guante particular. El propósito del boxeo es golpear la más grande proporción de ocasiones al contrincante por arriba de cintura y dentro del cuadrilátero, es un deporte que traspasa los golpes, debido a que el boxeador requiere del dominio de capacidades y destrezas mentales, este debe ser estratégico no solo para golpear más al contrincante sino además para evadir recibir muchos golpes.   Es un deporte de carácter olímpico que también tiene una secuencia de torneos en todo el mundo a lo largo del año a través de los cuales los boxeadores intentan sostener sus marcas y primeros sitios.

Beneficios del boxeo

Libera tensiones y estrés.

Te va a proporcionar ayuda a remover las tensiones acumuladas en el todo el tiempo.

 Mejora tu resistencia física.

 Mejora tu salud cardiovascular

Incrementa la masa ósea

Quemas más calorías

Ayuda a determinar y tonificar los músculos

Trabaja todo tu cuerpo

Mejora tu autoestima