Beneficios de la práctica de Gimnasia Rítmica

Son numerosos los beneficios de la práctica de Gimnasia Rítmica. Entre los beneficios físicos y psicológicos se pueden destacar:

• Aumenta la flexibilidad y fortalece todos los grupos musculares.
• Desarrolla la lateralidad, el equilibrio y la coordinación de movimientos.
• Favorece la orientación espacial.
• Aumenta la velocidad de reacción.
• Favorece la circulación sanguínea, el drenaje de líquidos y toxinas.
• Combate el sobrepeso.
• Mejora el oído musical y el sentido del ritmo.
• Ejercita la memoria a corto y largo plazo.
• Desarrolla el sentido de la armonía y la estética.
• Favorece la expresión de emociones.

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