Que son las actividades

La educación física tiene relación a algún movimiento corporal que se genere por la contracción de los músculos esqueléticos y que genere aumentos sustanciales en el consumo de energía del cuerpo en relación a estar en reposo.

Que pretendemos con nuestras actividades.

Lo primero es que todo trabajo tenga su recompensa, en nuestro Club intentamos que sea cual sea la actividad que realices consigas tanto emocional como físicamente te encuentres mejor. Cuando realizas una actividad física intensa y regular, por lo menos tres veces a la semana durante 60 minutos, se liberan las llamadas y conocidas endorfinas, sustancia que aumentan el estado de bienestar y disminuyen la sensación de dolor emocional. Es reconocida como la hormona reguladora de la hidratación la cual hace que te sientas mejor por lo que continuamos para mejores objetivos.